男人阳痿这些因素影响多

　　社会的进步，就意味着人们也要加快步伐，而这种加快就会给我们的生活带来很多影响，这种影响有好的当然也会有不好的，事情都是有双面性的，而这种不好的方面就是生活节奏快，工作压力大。

　　于是，现在就有很多的男人都遇到了阳痿的问题，一旦男人遇到了阳痿的问题可能就会抬不起头来，如何治疗和预防自己的阳痿的问题是大家都非常关心的。，下面我们就来说说。

　　名：肥肉

　　原因：日常生活中常见的红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。这是因为饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，阴茎在性爱时血供不足，难以高潮。

　　后果：男人不举。

　　措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎。一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，不管是民间偏方，还是科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源，锌会让男人“性”致勃勃。

　　第二名：高脂牛奶

　　原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，要高出32%。每天通过奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素d的水平。维生素d除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的作用。

　　后果：易患前列腺癌。

　　措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。

　　第三名：精面粉

　　原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌却是重要的一环。人体中锌储量高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止。

　　后果：男人不举。

　　措施：少吃精粮，多食粗粮。

　　男人阳痿这些因素影响多您是不是能了解了，其实上述的内容都是生活中的一些小问题，我们只要多多注意就可以很好的减少上述内容的发生，所以说，为了您能生活的更性福，平时的良好习惯还是要注意的哦。ly