提早衰老离还有男性有多远

　　生活节奏的加快，导致现在人的生活压力越来越大。再加上很多年轻人仗着自己年轻，就开始过度的挥霍着自己的身体。殊不知，你现在所挥霍的其实就是你自己未来的健康。大家应该清楚其实早衰这个问题在当今社会还是比较常见的。我们今天就来了解一下提早衰老离还有男性有多远。

　　睡太晚

　　人体内许多重要的合成反应都必须在睡眠中完成，雄性激素便是其中之一。长期熬夜一方面消耗大量精力体力，另一方影响雄性激素的合成与代谢。美国一项研究显示，如果一名成年男性连续七天睡眠不足五个小时，其雄性激素的水平就会显著降低，性欲也会大大减退。甚至出现或者。

　　吸太勤

　　大量研究表明，烟草中的有毒物质会影响睾丸产生精子和雄激素的功能。长期吸烟的男性会出现精子密度、活力下降、，畸形率升高;同时还会出现雄性激素水平降低。另外，吸烟还会损害血管内皮细胞的功能，影响男性勃起，吸烟的男性出现勃起功能障碍的风险比不吸烟的高百分之五十。

　　累过度

　　工作压力大，长期过度疲劳，男欢女爱的兴致都不入脑了，即便有了兴致也觉得力不从心。这是因为紧张焦虑等不良情绪刺激会直接抑制勃起，时间长了会导致勃起功能障碍。这些不良情绪也会抑制“下丘脑—垂体—睾丸”这一性腺轴的分泌，造成性激素水平下降，影响性欲和勃起。

　　温馨提示：

　　1.男人要想保护性功能就一定要睡好“子觉”。子时是晚十一点至凌晨一点，这段时间阴气盛，阳气较弱，此时是自然界阴阳交替之时，也是人体阴阳之气盛衰转化的时候，如在这个时间段睡觉可以调和阴阳，不用吃也能达到提高性功能的作用。

　　2.勃起功能是男性健康的风向标和晴雨表，男性勃起功能障碍是多种内科疾病的早期症状。所以，一旦发现性功能下降要积极就诊。

　　总之，很多年轻人认为，这些早衰和自己没有关系，或者觉得还离自己很远。然而。时间真的是很快的。趁着你现在还年轻，趁着你的身体还没有出现这些症状。你更应该要积极保持住这种状态。而不是过度的去消耗着它。不然等到真正的早衰到来，再进行调理就难了。wxm